देखा जाएं तो मुंह में छाले होना एक सामान्य सी बात होती है क्योंकि लगभग सभी लोग कभी न कभी मुंह के छाले की तकलीफ से जरूर गुजरते हैं।
मुंह में छाले होना एक ऐसी बिमारी है जिसके कारण लोगों को खाने पीने में काफी दिक्कत होती है और मुंह में दर्द और जलन भी होता है इतना ही नही मुंह में छाले होने के कारण बोलने में भी काफी परेशानी होती है। मुंह में छाले हमेशा उसी जगह पर होते है जो काफी नर्म होता है जैसे कि, होठों पर अंदर की तरफ, जीभ पर, अंदर गालों में, मसूड़ो में या तलुए पर। मुँह के छाले कई बार बहुत ही ज्यादा तकलीफदेय हो जाते हैं।
मुंह के छाले, एक तरह का खुला घाव होता है, देखने पर दर्द वाले जगह पर एक गोल सा सफेद चकता सा दिखाई देता है और इसके आस पास लाल होता है। मुंह में छाले होने के कारण खाने का भी टेस्ट नहीं पता चलता है। इसके अलावा ये बहुत जलन करते है क्योंकी जब भी हम खाना खाते हैं तो खाना छाले से होकर गुजरता है, इसलिए इसका उपचार करना बहुत जरूरी होता है। वैसे तो मुंह के छाले एक हफ्ते या फिर दो हफ्ते में ठीक हो जाते है लेकिन कई बार इसे ठीक होने में काफी समय लग जाता है या फिर दोबारा से हो जाते है।
इसलिए अगर आप मुंह के छाले के दर्द से जल्द से जल्द राहत पाना चाहते है तो इसका उपचार जानना बहुत जरूरी है। ताकि आपको इस समस्या से राहत मिल सके। हमारे इस पोस्ट में मुंह के छाले का कारण, लक्षण और उपाय के बारे में बताने जा रहे है जिससे आपको अपने मुंह के छाले को ठीक करने में मदद मिलेगी। तो चलिए हम सबसे पहले जानते हैं कि किन किन कारणों से मुंह में छाले होते हैं ताकि आप मुँह के छालों से खुद को बचा सकें।
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मुँह में छाले होने का कारण
वैसे तो मुँह में छाले होने के बहुत से कारण हो सकते हैं लेकिन हम आपको उनमें से कुछ महत्वपूर्ण कारणों को बताने जा रहे है जिससे मुंह में छाले होने की संभावना ज्यादा होती है। तो चलिए जानते है उन मुख्य कारणों को जिससे मुंह में छाले हो सकते है। इस कारणों को दूर करके आप मुँह के छालों से बच सकते हैं।
- अक्सर देखा गया है कि पेट में कब्ज होने पर भी मुंह में छाले पड़ जाते है इसलिए आप इस बात का खास ध्यान रखें की आपके पेट में किसी भी वजह से कब्ज न हो।
- मुंह में छाले होने का एक कारण अत्यधिक गर्मी का होना भी होता है ज्यादातर मुंह में छाले गर्मी के मौसम में ही होते है इसलिए ध्यान रखें कि गर्मी में आप ज्यादा से ज्यादा पानी पियें।
- कुछ ऐसे लोग होते है जिनको किसी खास खाद्य सामग्री से एलर्जी होती है लेकिन गलती से वह उसी खाद्य सामग्री को खा लेते हैं जिससे उसके मुंह में एलर्जी हो जाती है और जिसके कारण मुंह में छाले हो सकता है।
- अधिक मात्रा में गुटखा या धूम्रपान करने के कारण भी मुंह में छाले हो सकते है।
- मुंह की नियमित रूप से सफाई ना करने के कारण भी मुंह में छाले हो सकते है इसलिए मुंह की नियमित रूप से अच्छे से सफाई करते रहना चाहिए ताकि हमारे मुंह में छाले न हो।
- कुछ विटामिन के कमी के कारण भी मुंह में छाले हो सकते है जैसे विटामिन B12 , आयरनया या ज़िंक की कमी।
- वायरल इंफेक्शन या किसी दवा के एलर्जी के कारण भी मुंह में छाले हो सकते हैं।
- आजकल के लोगों में मानसिक तनाव आम बात हो गई है, किसी न किसी वजह से लोग मानसिक तनाव से गुजरते ही रहते है। ऐसे में मानसिक तनाव भी मुंह में छाले होने के कारण हो सकते हैं।
- अक्सर देखा गया है कि महिलाओ में मुंह के छाले होने की संभावना ज्यादा होती है क्योंकि महिलाओ में हार्मोन का बदलाव होता है जैसे कि माहवारी में या प्रेगनेंसी में, इन दोनो ही अवस्था में हार्मोन बदलता है जिससे मुंह में छाले होने कि संभावना बढ़ जाती है। ऐसे समय आप खान पान का सही ध्यान रखें।
- किसी किसी के दांत थोड़े से छोटे, बड़े या टेढ़े मेढ़े होते है जिससे कभी कभी उनके दांत के किनारे होठों में या जीभ में चुभ जाते हैं जिससे मुंह में घाव या छाले हो जाते हैं।
- बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो नकली दांतो का इस्तेमाल करते है लेकिन कभी कभी नकली दांत गलत तरीके से लग जाते हैं और चुभने लगे है जिससे मुंह में छाले हो जाते हैं।
- टूथ पेस्ट में मौजूद कुछ तत्व भी छाले पैदा कर सकते हैं।
- अत्यधिक तला-भुना एवं मिर्च-मसाले वाला खाना, खाने से भी मुंह के छाले हो सकते हैं।
- जब हम दांतों को साफ करने के लिए टाइट या कड़क बालों वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं तो कभी गलती से ब्रश से मुंह या गाल पर चोट या कट जाने के वजह से भी छाले पड़ सकते हैं।
- इसके अलावां कुछ ऐसी बीमारियां होती है जिनके कारण भी मुंह में छाले हो जाते हैं।
मुँह में छाले का घरेलु उपचार
मुंह में छाले होना तो एक आम समस्या है लेकिन समय रहते अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह बीमारी गंभीर रूप ले सकती है। जरूरी नही है कि आप अपने मुंह के छालों के इलाज लिए लिए किसी डॉक्टर के पास जाए, आप चाहें तो इसके लिए अपने किचन कि कुछ सामग्री का इस्तेमाल कर के अपने मुंह के छालों के लिए घरेलू नुस्खे बना सकते है। आज हम आपको मुंह के छालों के लिए कुछ ऐसे ही आसान और घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है।
हल्दी
मुंह के छालों के लिए हल्दी पाउडर एक चमत्कारी उपचार है। एक चम्मच हल्दी पाउडर को एक गिलास गर्म पानी में अच्छे से मिलाकर दिन में 10 से 15 बार कुल्ला करें, ऐसा करने से मुंह के छालों से तुरंत आराम मिलता है।
इलायची
मुंह के छालों के लिए इलायची भी बहुत फायदेमंद होता है, एक इलायची के दानों को अच्छे से बारीक पीस लें। अब इसे दिन में चार या पांच बार अपने मुंह के छालों पर अच्छे से लगाए, इससे छाले जल्दी ठीक हो जाएंगे।
मिश्री और कपूर
अगर मुंह में छाले हो गए है तो इसके लिए आप आधा चम्मच पिसी हुई मिश्री ले, अब इसमें दो चुटकी पिसा हुआ कपूर अच्छे से मिलाएं। फिर आप इस पाउडर को मुंह के छालों पर अच्छे से लगाए, इससे छाले जल्द ठीक हो जाएंगे।
तुलसी के पत्ते
अगर आपके मुंह में छाले हो गए हैं तो आपके लिए तुलसी की पत्तियां बहुत ही उपयोगी है। तुलसी कि दो तीन पत्तियां सुबह शाम चबाकर ऊपर से दो घूँट पानी पी लें। नियमित ऐसा करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।
ग्लिसरीन और सुहागा
ग्लिसरीन और सुहागा भी छाले के लिए उपयोगी होता है। चार चम्मच ग्लिसरीन में एक चुटकी भुना हुआ सुहागा का पाउडर मिला लें। इसको दिन में तीन-चार बार मुंह के छालों पर लगाए इससे जल्द ही मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।
नींबू
नींबू भी मुँह के छालों के लिए अच्छा होता है, इसके लिए सबसे पहले एक गिलास में गर्म पानी लें, अब इसमें आधा नींबू का रस अच्छे से मिला लें फिर इस पानी से कुल्ला करें, इससे छाले ठीक होते है।
दूध और घी
गुनगुना दूध पीने से भी मुंह में छालों में काफी हद तक राहत मिलती है, इसको बनाने के लिए एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच घी मिलाकर रात को पिए। कुछ दिनों तक इसको नियमित पीने से मुंह में छाले होने बंद हो जाएंगे।
पान का कत्था
पान में उपयोग किया जाने वाला कत्था मुंह के छालों के लिए रामबाण उपचार है। इसके लिए पान के कत्थे में शहद और मुलेठी मिला लें और इसे मुंह में रखें, इससे छालों की समस्या से तुरंत आराम मिलता है। ऐसा आप दिन में दो से तीन बार करे इस उपाय को आप लगातार तीन से चार दिन तक करें, मुंह के छाले जल्द ठीक हो जाएंगे।
जायफल
मुंह के छाले के लिए जायफल बहुत ही कारगर उपचार है। जायफल को गर्म पानी में मिलाकर काढ़ा बना ले, फिर इससे दिन में चार से पांच बार कुल्ला करें। इससे मुंह के छाले से होने वाली जलन कम होता है और छालों को ठीक करने में भी मदद करता है, इससे आपके मुँह के छाले जल्दी ही ठीक हो जायेंगे।
डॉक्टर से कब संपर्क करें
वैसे तो ज्यादातर मुंह के छाले एक से तीन हफ्तों में ठीक हो जाता है लेकिन अगर आपके मुंह के छाले तीन हफ्तों के बाद भी ठीक नहीं होता है या फिर बार बार मुंह में छाले हो जाते है या छाले ठीक न होकर और बिगड़ जाए या छाला बहुत बड़ा हो जाता है या छाले अधिक मात्रा में होने लगे या छालों में ज्यादा दर्द होने लगे या छाले होने के साथ तेज बुखार भी हो तो किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाने में बिल्कुल भी देर ना करें।