आप यह सोचकर परेशान हो रहे हैं कि अपने बालों को झड़ने से कैसे रोकें तो आप परेशान ना हो, हम आपको बाल झड़ने के कारण और घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे, जिसकी मदद से आप आसानी से अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं।
आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या होता जा रहा है। महिला हो या पुरुष यह समस्या दोनों में देखने को मिलती है। यह समस्या आजकल के जीवनशैली और गलत खानपान के कारण हो रहा है, जिसका सीधा असर हमारे बालों पर पड़ रहा है। इतना ही नहीं ऊपर से प्रदूषण और तरह तरह के हेयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल से भी बालों पर बुरा असर पड़ता है, जो आगे चलकर हेयर फॉल या बाल झड़ने का कारण बन जाता है।
ऐसे में आप अपने बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय अपना सकते हैं। अगर आपके बाल कुछ आम कारणों से झड़ रहे हैं तो आप बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय को अपनाकर आसानी से अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। अगर सही समय पर बालों को झड़ने से नहीं रोका गया तो, यह समस्या आगे चलकर और बढ़ सकती है। शुरू शुरू में जब भी किसी के बाल झड़ते हैं तो, हर कोई उसे अनदेखा कर देता है।
जिसके कारण इसका सही समय पर इलाज नहीं हो पाता है और धीरे धीरे लोग गंजेपन का शिकार हो जाते हैं। इसलिए जरूरी है कि समय रहते बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय को अपनाया जा सके और कम उम्र में बालों को झड़ने से रोका जा सके। क्योंकि कम उम्र में बाल झड़ने के वजह से लोग अक्सर अपनी उम्र से ज्यादा उम्र के दिखने लगते हैं। उम्र से पहले बाल झड़ने के कारण लोग अक्सर परेशान हो जाते हैं की बालों को झड़ने से कैसे रोकें।
लेकिन अब आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आज हम आपको अपने इस पोस्ट में बाल झड़ने के कारण और घरेलू उपाय के बारे में बताएं जा रहे हैं। जिसकी मदद से आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। इससे पहले हम आपको बालों को दें परमानेंट सेटिंग और लम्बे बालों की देखभाल कैसे करें, इसके बारे में बताया है। ऐसे ही और भी ब्यूटी टिप्स के लिए आप हमारे ब्यूटी केटेगरी पर जाएं।
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बाल झड़ने के कारण
अगर आप यह जानना चाहते हैं कि, अपने बालों को झड़ने से कैसे रोकें, तो उससे पहले आपको बालों के झड़ने के कारणों के बारे में जानना जरूरी है। ताकि आप अपने बालों को समय रहते झड़ने से रोक सकें। वैसे भी आज के समय में सभी अपने बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं। कुछ लोगों में बाल थोड़े कम और कुछ लोगों के बाल कुछ ज्यादा ही झड़ते हैं और कुछ लोग बहुत कम उम्र में ही गंजेपन का शिकार हो जाते हैं।
लेकिन अगर आपको अपने बाल झड़ने के कारणों के बारे में पहले से ही पता रहेगा तो, आप अपने बालों को समय रहते झड़ने से रोक सकते हैं। हम आपको बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय के बारे में भी बताएंगे। लेकिन इससे पहले हम बाल झड़ने के कुछ मुख्य कारणों के बारे में जानते हैं। जो इस प्रकार हैं।
बालों में डैंड्रफ का होना
बालों में डैंड्रफ का होना बाल झड़ने का एक मुख्य कारण है। बालों में डैंड्रफ होने के कारण बालों की जड़े बहुत कमजोर हो जाती है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। अगर आपके बालों में भी डैंड्रफ है तो आपको ध्यान रखना चाहिए।
कैमिकलयुक्त शैंपू इस्तेमाल करना
बहुत ज्यादा कैमिकलयुक्त शैंपू का इस्तेमाल करना भी बालों के झड़ने का एक कारण हो सकता है। सभी जानते हैं कि, आजकल के शैंपू में बहुत मात्रा में केमिकल मिला होता है, जो हमारे बालों के लिए सही नहीं होता हैं। अगर आप अपने बालों में रोजाना शैंपू का इस्तेमाल करते हैं तो इससे बालों के झड़ने की समस्या उत्पन्न होने लगती है।
ज्यादा तनाव होना
बहुत अधिक तनाव होने के वजह से भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। आजकल के भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी को कोई न कोई तनाव जरूर होता है, जो हमारे सेहत के लिए सही नहीं होता है।
यह भी एक कारण है जिसकी वजह से लोगों में बाल झड़ने की समस्या दिन पर दिन बढ़ती ही जा रही है और लोग बहुत कम उम्र में ही गंजेपन के शिकार हो जाते हैं। अगर आप अपने बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं तो, आप तनाव से दूर रहने की कोशिश करें। आपको बाल झड़ने की समस्या होगी ही नहीं।
स्कैल्प इन्फेक्शन होना
अगर आपको किसी तरह का स्कैल्प इन्फेक्शन है तो, यह भी बाल झड़ने का एक मुख्य कारण हो सकता है। स्कैल्प इन्फेक्शन के कारण बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं, जिसका अगर समय रहते इलाज न किया जाए तो लोग बहुत जल्दी गंजे हो सकते हैं। ऐसे में आपको किसी अच्छे डॉक्टर से जल्द से जल्द इलाज कराना चाहिए।
गलत खानपान के कारण
हम सभी जानते हैं कि सही खान पान हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी होता है। अगर हमारा भोजन संतुलित और पौष्टिक नहीं होता है तो, हमारे शरीर का विकास भी अच्छे से नहीं हो पाता है। ठीक वैसे ही बालों को काला, घना और मजबूत बनाने के लिए भी सही खानपान का होना बहुत जरूरी होता है।अगर हमारे बालों को विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन सही मात्रा में नही मिलता है तो, बालों के झड़ने की समस्या होने लगती है।
गर्भावस्था होने की कारण
गर्भावस्था भी एक कारण है, जिसके वजह से बालों के झड़ने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। अक्सर देखा गया है कि महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या सबसे अधिक गर्भावस्था में ही होता है। क्योंकि प्रेगनेंसी के समय महिलाओं में हार्मोन परिवर्तन होता है। जिससे बाल झड़ने लगते हैं। प्रेगनेंसी के बाद धीरे धीरे बालों का झड़ना कम होने लगता है।
बालों में साथ अधिक छेड़छाड़ होने के कारण
बालों में जरूरत से ज्यादा छेड़छाड़ करना भी बालों के झड़ने का कारण हो सकते हैं। अगर आप अपने बालों में तरह तरह के हेयर जेल या फिर हेयर कलर करवाते हैं तो, आपको बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं, गीले बालों में कंघी करना और अपने बालों को कई तरह के स्टाइल करने से भी बाल झड़ने लगते हैं।
बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय
बालों के झड़ने की समस्या एक आम बात हो गई है। यह एक ऐसी समस्या है, जो किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। वैसे भी मार्केट में बालों को झड़ने से रोकने के लिए कई तरह के शैंपू और अन्य उत्पाद मौजूद हैं, जिसके इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम हो सकता है। साथ ही साथ इसका इस्तेमाल करने से रिएक्शन का खतरा भी बना रहता है। ऐसे में बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय सबसे आसान तरीका है। जिससे आप बिना किसी नुकसान पहुंचाए अपने बालों को झड़ने से आसानी से रोक सकते हैं।
अगर आप अपने बालों के झड़ने से परेशान हो गए हैं और अपने बालों को झड़ने से कैसे रोकें यह जानना चाहते हैं तो, हम आपको बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसकी मदद से आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। तो आइए जानते हैं कि बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय के बारे में।
बालों में तेल मालिश करें
अगर आप सोच रहे हैं कि, अपने बालों को झड़ने से कैसे रोकें तो, आप सबसे पहले अपने बालों में तेल की अच्छे से मालिश करें। तेल को सिर में अच्छे से मालिश करने से रक्त का प्रभाव बड़ता है। जिससे बालों की जड़ें और भी मजबूत बनती है और बाल झडना भी कम होने लगता है।
इतना ही नहीं, तेल मालिश करने से तनाव कम होता है और आराम भी मिलता है। आप अपने बालों में नारियल तेल, बादाम का तेल, आंवला तेल, जैतून तेल या फिर किसी अन्य तेल से मालिश कर सकते हैं।
प्याज का रस
प्याज का रस बालों को झड़ने से रोकता है। प्याज के रस को बालों की जड़ों में अच्छी तरह से मालिश करें। इसके लिए सबसे पहले आप प्याज और अदरक के रस को निकालकर बराबर मात्रा में मिला लें।
फिर आप इस मिश्रण को लेकर अपने सिर पर अच्छे से मसाज करें। इसका इस्तेमाल आप रात को सोने से पहले करें। ताकि यह रात भर में आपके बालों में अच्छे से मिल जाए और सुबह उठकर अच्छी तरह से अपने बालों को धो लें। आप चाहें तो, इसको दिन में भी लगा सकते हैं।
ग्रीन टी
अगर आप अपने बाल झड़ने से परेशान हो गए हैं और बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय जानना चाहते हैं तो, ग्रीन टी बालों को झड़ने से रोकने का सरल घरेलू उपाय है।
इसके लिए आप एक ग्लास पानी को गर्म कर लें, फिर गरम पानी में 2 टी बैग मिलाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को ग्रीन टी के पानी से भिगोकर थोड़े देर तक छोड़ दें और ठंडे पानी से अपने बालों को धो लें। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है।
नींबू और नारियल का तेल
जब लोगों के बाल झड़ने लगते हैं तो लोग अपने बालों को झड़ने से कैसे रोकें, इसके बारे में सोचने लगते हैं। ऐसे में आप नींबू और नारियल के तेल के इस्तेमाल से अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं।
इसका मिश्रण बनाने के लिए आप 3 से 4 चम्मच नारियल के तेल में 1 चम्मच नींबू के रस को अच्छे से मिलाकर इसके मिश्रण को तैयार कर लें और रात को सोने से पहले आप इस मिश्रण को अपनी उंगलियों की मदद से बालों में अच्छे से लगाते हुए थोड़ी देर तक मसाज करें फिर सुबह उठकर बालों को अच्छे से धो लें।
दही और नींबू
बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय में से एक उपाय है, दही और नींबू का मिश्रण। इसको बनाने के लिए आप एक छोटी कटोरी दही और थोड़ा सा नींबू का रस आपस में अच्छे से मिला लें। इसके बाद इसको आप अपने बालों के जड़ों (स्कैल्प) में अच्छे से लगाते हुए थोड़ी देर तक मसाज करें और 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें।
फिर इसे शैंपू की मदद से अच्छे से धो लें। यह मिश्रण बालों में कंडीशनर के साथ साथ बालों के डैंड्रफ को निकालने का काम करता है और इसके इस्तेमाल से धीरे धीरे बाल झड़ने की समस्या भी कम होने लगती है।
आंवला
आंवला को बालों के लिए वरदान माना जाता है। इसके इस्तेमाल से आप अपने बालों के झड़ने की समस्या से आसानी से निजात पा सकते हैं। इसके लिए आप 2 से 3 चम्मच आंवला का रस या आंवला के पाउडर में 2 चम्मच नींबू के रस को अच्छे से मिलाकर अपने बालों में लगाएं और इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
जब यह सुख जाए तो, आप गुनगुने पानी से अपने बालों को अच्छे से धो लें। कुछ दिनों में आपके बाल झड़ने की समस्या कम होने लगेगी। इसका उपयोग आप हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकते हैं।
अंडा
अगर आप यह सोच रहे हैं कि अपने बालों को झड़ने से कैसे रोकें, तो आप अंडे का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसको लगाने के लिए आप एक अंडे के उसके सफेद वाले भाग को निकालकर उसमें एक छोटा चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर अच्छे से मिला लें और इसे अपने सिर और बालों में अच्छे से मिलाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर आप किसी अच्छे शैंपू की मदद से अपने बालों को अच्छे से धोकर साफ कर लें। इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में एक या दो बार कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से आपको काफी हद तक फायदा होगा।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
वैसे तो बालों का झड़ना कोई बड़ी बीमारी नहीं होती है, लेकिन जब बहुत अधिक मात्रा में बाल झड़ने लगे और किसी भी घरेलू उपाय से ठीक नहीं होते हैं तो, आपको किसी अच्छे डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, और सही समय पर अपने बालों को झड़ने से रोकने का इलाज शुरू करवा देना चाहिए।
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निष्कर्ष – बाल झड़ने के कारण और घरेलू उपाय (Home Remedies For Hair Loss In Hindi)
आजकल के भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी किसी न किसी समस्या से जूझ रहे हैं, ऐसे ही बाल झड़ने की समस्या भी है, जो किसी को भी किसी उम्र ने भी हो सकता है। अगर इसका समय रहते इलाज न किया जाए तो, आगे चलकर यह समस्या और भी बढ़ सकती है। जब बाल बहुत अधिक झड़ने लगते हैं तो लोग उससे परेशान हो जाते है और तरह तरह के केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लगते है, लेकिन इसके रिएक्शन होने का खतरा भी बना रहता है।
अगर आप भी अपने बालों के झड़ने से परेशान हैं और अपने बालों को झड़ने से कैसे रोकें इसके बारे में जानना चाहते हैं तो, आज हम उसी समस्याओं के समाधान के लिए आपको बाल झड़ने के कारण और घरेलू उपाय को ऊपर अपने इस पोस्ट मे बताया हैं। जिसके इस्तेमाल से आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं।
हम आशा करते हैं कि, हमारे इस पोस्ट से आपके बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय से संबंधित सभी जानकारियां आपको मिल गई होगी। ऐसे में अगर आप बालों को झड़ने से कैसे रोकें और बाल झड़ने के कारण और घरेलू उपाय से संबंधित कोई प्रश्न पूछना चाहते हैं तो आप नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं।