बहुत से ऐसे लोग हैं जिन्हें सफर के दौरान उल्टी की समस्या होती है, अगर आपको भी सफर के दौरान आती है उल्टी, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, ये आसान उपाय आपके लिए आपके सफर के दौरान वरदान साबित हो सकते हैं।
ऐसा कोई भी व्यक्ति नहीं होगा जिसे घूमने फिरने का मन नहीं करता होगा, लेकिन कुछ लोगों को सफर के दौरान उल्टी की समस्या होती है जिसके कारण वे लोग बस या कार से कहीं भी आने जाने से कतराने लगते हैं और घूमने की इच्छा को अपने मन में ही भुलाने की कोशिश करते है, क्योंकि उनको सफर के दौरान उल्टी होने की समस्या होती है जिससे वे लोग लम्बे सफर पर नहीं जाना चाहते हैं और ऐसे सफर से बचते हैं।
कई बार लोग उल्टी से परेशान होकर उल्टी रोकने की दवा का इस्तेमाल करते हैं जिसका असर कुछ समय तक ही रहता है, कभी कभी इसका उल्टा असर भी हो जाता है। उल्टी तो रुक जाती है लेकिन इससे जुड़ी दूसरी समस्या शुरू हो जाती है। ऐसी स्थिति में आप घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। सफर के दौरान होने वाली उल्टी रोकने के लिए घरेलू उपाय करने से न सिर्फ उल्टी से राहत मिलती है बल्कि आप दवाइयों से होने वाले नुकसान से भी बच सकते हैं।
सफर के दौरान उल्टी आना या जी मिचलाना कोई बड़ी बात नहीं है। यह किसी को भी हो सकता है, इससे आपको घबराने की जरूरत नही है। अगर आपको भी या आपके घर में किसी को भी ऐसी कोई भी परेशानी है तो आपको परेशान होने की जरूरत नही है क्योंकि, हम अपने इस पोस्ट में आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिसको आप अपने किचन में उपस्थित सामग्री से आसानी से बना सकते हैं और इसका इस्तेमाल कर के आप सफर के दौरान आने वाली उल्टी या जी मिचलाने जैसी परेशानियों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं या बच सकते हैं।
Table of Contents
सफर के दौरान आती है उल्टी तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
अगर आपकी तबीयत ठीक नहीं है और आप सफर कर रहे है तो इससे आपको उल्टी की समस्या हो सकती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनको साधारण से सफर के दौरान बस या कार में बैठने से उल्टी या जी मिचलाने जैसी समस्या होती है। अगर आपको भी बस या कार में सफर के दौरान आती है उल्टी तो अपनाएं ये घरेलू उपाय।
लौंग
अगर आप बस या कार में कहीं सफर पर जा रहे हैं और सफर के दौरान आपका जी मिचला रहा है तो आप तुरंत ही अपने मुंह में एक लौंग रखकर चूसे। लौंग चूसने से आपका जी मिचलाना काफी हद तक बंद हो जायेगा, लेकिन ध्यान रखें, लौंग को चबाना नहीं है इसको मुंह में रखकर चूसना है, फिर आप खुद ही देखेंगे की कुछ ही देर में आपका जी मिचलाना ठीक हो गया है और आपको काफी आराम महसूस होगा।
नींबू
उल्टी आने या जी मिचलाने जैसी समस्याओं से निजात पाने में नींबू बहुत ही कारगर साबित होता है। अगर आपको बस या कार में सफर के दौरान उल्टी आती है तो आप सफर में जाते समय अपने साथ एक नींबू जरूर रखें, ताकि आपको जब भी लगे की आपका जी मिचला रहा है या अजीब सा लग रहा है तो आप नींबू के छिलके को महके, ऐसा करने से आपको उल्टी नहीं होगी, आप नींबू के रस को भी चूस सकते हैं, आपको आराम मिलेगा।
तुलसी के पत्ते
अगर आप कही लम्बे सफर पर कार या बस से जा रहे है और आपको उल्टी की समस्या है तो आप अपने साथ तुलसी के कुछ पत्ते जरूर रख लें। अगर आपको सफर के दौरान कभी भी ऐसा लगे कि आपको उल्टी होने वाली है तो आप तुरंत अपने मुंह में तुलसी के कुछ पत्तों को रख लें और साथ ही साथ अपने मन को बहलाने की कोशिश करें। ऐसा करने से आपका जी मिचलाना या उल्टी आना बंद हो जाएगा और आपको अच्छा महसूस होगा।
अदरक
अदरक में एंटीबायोटिक तत्व पाए जाते है, जिससे सफर में होने वाली उल्टी और जी मिचलाने से बचा जा सकता है। ऐसे में अगर आपको बस या कार में सफर करते समय उल्टी आती है तो आप अपने साथ अदरक का टुकड़ा रख लें और जब भी आपको जी मिचलाना या उल्टी आने जैसा लगे तो आप अदरक के टुकड़े को मुंह में रखकर चूसे। इससे आपको काफी हद तक आराम मिलेगा और आप सफर में उल्टी आने की समस्या से भी छुटकारा पा लेंगे।
इलाइची
सफर करते दौरान अगर आपको उल्टी जैसी समस्या है तो इलायची से आपको आराम मिलेगा। सफर के लिए निकलते समय आप अपने साथ इलायची जरूर रख लें और आपको जब भी उल्टी जैसा महसूस हो तो लौंग की तरह ही इलायची के दानों को अपने मुंह में रखकर चूसे। इससे आपको उल्टी या जी मिचलाने में राहत मिलेगी। आप चाहे तो घर से निकलते समय इलायची वाली चाय पी कर निकलें, इस से भी आपको उल्टी से राहत मिलेगी।
पेपर बिछाकर बैठे
बस में या कार में सफर करते समय अगर आपको उल्टी की समस्या है तो आप जिस सीट पर बैठने वाले है उस सीट पर किसी रद्दी पेपर को अच्छे से बिछा लें। फिर आप उस सीट पर बैठे, ऐसा करने से आपको सफर करते समय उल्टी नहीं आएगी और आपको काफी हद तक आराम मिलेगा और आपको अब पहले से अच्छा महसूस होगा।
काली मिर्च, नींबू और काला नमक
काली मिर्च, नींबू और काला नमक सफर के दौरान आने वाली उल्टी के लिए बहुत असरदार होता है। घर से निकलते समय आप अपने पास पिसी हुई काली मिर्च, नींबू और काला नमक जरूर रखें और जब भी आपको उल्टी जैसा लगे तो आप नींबू पर काली मिर्च और काला नमक लगाकर चूसे, ऐसा करने से उल्टी आना बंद हो जाएगा।
जीरा
यदि आपको बस या कार में सफर के दौरान उल्टी की समस्या होती है तो आप सफर के लिए जाने से पहले जीरा पाउडर को पानी में मिलाकर पी लें, ऐसा करने से आपको सफर के दौरान उल्टी जैसी समस्या नहीं होगी और आप काफी लम्बे समय तक सफर के दौरान उल्टी से बच जायेंगे। लम्बे सफर पर जा रहे हैं तो आप जीरा पाउडर वाला पानी अपने साथ रख सकते हैं और जब भी आपको उल्टी जैसा लगे तो आप उस पानी को पी लें।
प्याज का रस
अगर आपको सफर के दौरान उल्टी आती है और आपको प्याज की स्मेल से कोई परेशानी नहीं है तो प्याज के रस से आपकी उल्टी ठीक हो सकती है, इसके लिए आप सफर पर जाने से कुछ घंटे पहले प्याज के रस में एक चम्मच अदरक का रस मिलाकर पी लें। इसको पीने से आपको सफर के दौरान उल्टी या जी नहीं मचलेगा।
खिड़की को खोल कर रखें
अगर आपको सफर करते समय उल्टी की परेशानी है तो आप हमेशा खिड़की वाली सीट पर बैठे और खिड़की खोल कर रखें क्योंकि खिड़की बंद कर के बैठने से घुटन सा महसूस होता है और सिर में दर्द होने लगता है जिससे उल्टी जैसा होने लगता है। अगर खिड़की खुली होगी तो आपको बाहर से हवा लगेगा और आपको उल्टी की समस्या नहीं होगी। बाहर से आती हुई तेज और ठंडी ताजा से आपका मन उल्टी की तरफ नहीं जायेगा।