आज हम आपको आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में अपने इस पोस्ट में बताने जा रहें हैं जिसकी मदत से आपको अपने आंखों की जलन (अगर हो रही हो तो) को दूर करने में मदद मिलेगी।
आंख हमारे शरीर की सबसे संवेदनशील अंग होती है। इसलिए आंखों की ज्यादा अच्छे से देखभाल करने की जरूरत पड़ती है। आंखों से की गई एक भी लापरवाही किसी के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है। वैसे भी आजकल अधिकांश लोग आंखों से संबंधित समस्याओं को लेकर परेशान है, जैसे की आंखों से पानी आना, आंखों मे जलन और सूजन होना, आंखों से धुंधला दिखना इत्यादि। आजकल यह एक आम समय हो गई है और इसका कारण है लोगों का दिनभर लैपटॉप, कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करना, और उसके बाद बचे हुए समय में अपने स्मार्टफोन में व्यस्त रहना।
समय रहते आंखों की समस्याओं पर ध्यान ना दिया जाए तो यह आगे चलकर हमारे परेशानी का कारण बन सकता है। जब भी आंखों में जलन या खुजली होती है तो, हाथ बार बार आंखों पर ही जाता है और हम अपनी आंखों को अपने हाथों से तेज तेज रगड़ने लगतें हैं। जिससे थोड़ी देर के लिए खुजली तो बंद हो जाती है लेकिन आखें लाल हो जाती है। इतना ही नहीं, कई बार ऐसा होता है कि हमारे आंखों में कोई परेशानी होती है तो, वह थोड़ी देर के बाद ठीक हो जाती है। लेकिन कई बार आंखों को दिखाने के लिए डॉक्टर के पास जाना पड़ता है।
ऐसे में अगर आपकी आंखों में भी जलन की समस्या रहती है और आप इससे छुटकारा पाना चाहतें हैं तो, आप आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय को आजमा सकतें हैं। आज हम अपने इस पोस्ट में आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहें हैं। जिसको इस्तेमाल करके आप अपनी आंखों की जलन को आसानी से दूर कर सकतें हैं। इससे पहले हमने आखों की रौशनी बढ़ाने के घरेलू उपाय और आखों की थकान कैसे दूर करें, इसके बारे में बताया है। स्वास्थ्य संबंधित और भी जानकारी के लिए आप हमारे स्वास्थ्य केटेगरी पर जरूर जाएं।
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आंखों की जलन होने के घरेलू उपाय
वैसे तो आंखों में जलन होना कोई बड़ी बात नहीं होती है लेकिन कई बार आंखों में बहुत अधिक जलन होने लगती है। जिससे लोग परेशान हो जातें हैं और अपनी आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में जानने की कोशिश करतें हैं ताकि वह अपनी आंखों की जलन को जल्द दूर कर सकें। आज हम आपको आंखों की जलन होने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहें हैं जिसके इस्तेमाल से आप अपने आंखों की जलन को आसानी से दूर कर सकतें हैं।
एलोवेरा का इस्तेमाल करें
आप अपने आंखों के जलन को दूर करने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकतें हैं। एलोवेरा में मॉइस्चराइजिंग और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाएं जातें हैं जो आंखों की जलन और सूजन को कम करने में आपकी मदद करता है
एलोवेरा का इस्तेमाल करने के लिए आप 1 चम्मच एलोवेरा जेल को एक कप ठंडे पानी में अच्छे से मिला लें। रुई को लेकर एलोवेरा के पानी में डुबोकर अपनी आंखों पर अच्छे से लगाकर 20 मिनट के लिए ऐसे ही लगे रहनें दें। इस उपाय को आप दिन में कम से कम 2 से 3 बार जरूर करें। इससे आपकी आंखों की जलन को दूर करने में मदद मिलेगी।
ग्रीन टी का इस्तेमाल करें
हम सभी जानतें हैं कि, ग्रीन टी वजन कम करने के लिए जाना जाता है लेकिन इसके अलावा यह चेहरे और बालों की खूबसूरती को बनाए रखने में भी हमारी मदद करता है। इतना ही नहीं, एलोवेरा आंखों की जलन को दूर करने के लिए भी उपयोगी होता है। इसमें कुछ ऐसे गुण पाए जातें हैं जो आंखों की जलन को दूर करने मदद करता है
इसको इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले 1 कप पानी को गर्म कर लें। अब गरम पानी में 1 टी बैग को डालकर थोड़ी देर तक छोड़ दें। फिर ग्रीन टी को पानी से निकाकर फ्रिज में रख दें। आप चाहें तो, ग्रीन टी का पानी पी सकतें हैं। जब टी बैग ठंडा हो जाए तो, उसे अपनी आंखों के ऊपर रखें इससे आपकी आंखों की जलन कम हो जायेगी।
खीरे का इस्तेमाल करें
अगर आपके आंखों में जलन रहती है और आप इसे दूर करना चाहतें हैं तो, आप खीरे का इस्तेमाल कर सकतें हैं। क्योंकि खीरे में एंटी-इरिटेशन और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जातें हैं जो आंखों के जलन, खुजली और सूजन को दूर करने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं, खीरे का जूस आंखों के लिए मॉइस्चराइजर का काम भी करता है।
इसको इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एक छोटे से खीरे को लेकर छिल लें। अब आप इसे 5 मिनट के लिए ठंडे पानी में रखकर छोड़ दें, फिर इसे गोल गोल टुकड़ों में काट दें और अपनी आंखों के ऊपर रख लें। आप चाहें तो खीरे के टुकड़ों को फ्रिज में भी रख कर इस्तेमाल कर सकतें हैं। आप इस उपाय को दिन में कम से कम 2 बार जरूर करें। ऐसा करने से आपके आंखों की जलन काफी हद तक कम हो जायेगी।
आलू का इस्तेमाल करें
आलू आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय में से एक उपाय है। यह ना सिर्फ चेहरे को गोरा करने के काम आता है बल्कि यह आंखों की जलन को भी दूर करने में हमारी मदद करता है। आलू में एस्ट्रिजेंट गुण पाएं जातें हैं जो आंखों की जलन, खुजली और लालिमा को काफी हद तक कम करता है।
आलू को इस्तेमाल करने के लिए एक आलू को छील लें और उसको फ्रिज में रखकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। अब आप आलू को फ्रिज से निकालकर गोल गोल टुकड़ों में काटकर अपने आंखों पर रख लें और 10 से 12 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। आप इस उपाय को दिन में कम से कम 2 से 3 तीन बार जरूर करें। आप चाहें तो इसे रात को सोने से पहले भी कर सकतें हैं। इस उपाय को आप तब तक करें जब तक की आपके आंखों की जलन दूर ना हो जाएं।
ठंडे पानी का इस्तेमाल करें
अगर अप अपनी आंखों की जलन से परेशान हैं और आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय ढूंढ रहें हैं तो, ऐसे में आप आंखों की जलन दूर करने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल कर सकतें हैं।
इसको इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में ठंडा पानी डाल लें। अब आप अपने चेहरे को कई बार ठंडे पानी से धोएं। आंखों को धुलते समय आप इस बात का ध्यान रखें कि पानी आपकी आंखों में अच्छी तरह से जाना चाहिए। आंखों को ठंडे पानी से धोने से इसकी जलन और खुजली दोनो ही काम हो जाती है। आप चाहें तो, ठंडे पानी में शहद मिलाकर भी अपने आंखों को धो सकतें हैं। इससे भी आंखों की जलन कम हो जाती है।
निष्कर्ष
हमने आपको आंखों की जलन को दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में अपने इस पोस्ट के बारे बताया है, जिसको इस्तेमाल करके आप अपनी आंखों की जलन को आसानी से दूर कर सकतें हैं। हमने जितने भी आंखों की जलन से संबंधित घरेलू उपाय बताएं हैं, वह सभी आंखों की जलन को कम करने में आपकी जरूर मदद करेंगे।
हम उम्मीद करतें हैं कि, हमने आपको जितने भी आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में बताया है, उससे आपको आंखों की जलन से संबंधित सभी जानकारियां मिल गई होंगी। ऐसे में अगर आप हमसे आंखों की जलन दूर करने के घरेलू उपाय से संबंधित कोई भी प्रश्न हमसे पूछना चाहतें हैं तो नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकतें हैं।