अगर आप चाहती हैं कि आप बिना मेकअप के सुंदर दिखें तो आज आप हमारे इस पोस्ट को जरूर पढ़े, इस पोस्ट में हम बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप बिना मेकअप के भी सुंदर लग सकती हैं।
खूबसूरत दिखना किसे नहीं पसंद होता है। चाहें वो लड़का हो या लड़की हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है, खासकर लडकियां। महिलाएं और लड़कियां अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए तरह तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करती हैं, ताकि वह सबसे सुंदर दिखे। ऐसे में आप मेकअप के इस्तेमाल से भले ही चेहरे को सुंदर बना सकते हैं लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल करने से चेहरे की चमक धीरे धीरे फीकी पड़ जाती है और चेहरा मुरझा जाता है।
मेकअप कैमिकल युक्त प्रोडक्ट होता है इसके लगातार इस्तेमाल से आपके चेहरे की असली खूबसूरती धीरे धीरे कम होने लगती है। आप हमेशा कोशिश करें कि मेकअप का प्रयोग कम से कम करें। इसलिए आज हम अपने इस पोस्ट में बिना मेकअप सुंदर दिखने के कुछ उपाय बताने जा रहे हैं। आप हमेशा इस बात को याद रखें कि बिना मेकअप के सुंदर दिखना ही आपकी प्राकृतिक खूबसूरती और आपकी असली पहचान होती है।
इससे पहले हमने आप के लिए अपने एक दूसरे पोस्ट में झाइयां हटाने के घरेलू उपाय और ऑयली स्किन के लिए मेकअप कैसे करें, इसके बारे में बताया है, आप उन पोस्ट को भी जरूर पढ़ें। ऐसे ही और भी ब्यूटी टिप्स से संबंधित जानकारियों के लिए आप हमारे ब्यूटी कैटेगरी पर जाएं।
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बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय
मेकअप की मदद से तो हर कोई सुंदर दिख सकता है लेकिन अगर आप बिना मेकअप के ही सुंदर और आकर्षक दिखें, आप जहां भी जाएं, लोगों की नजरें आपके ऊपर ही टिकी रहे और लोग आपकी तारीफ करें, इससे अच्छा और क्या हो सकता है लेकिन इसके लिए आपको अपने दिनचर्या को थोड़ा सा बदलना होगा।
अगर आप अपनी दिनचर्या और खानपान पर थोड़ा सा ध्यान देते हैं और साथ ही साथ कुछ उपाय करें तो आप बिना मेकअप भी सुंदर दिख सकते हैं। हम अपने इस पोस्ट में बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आप बिना मेकअप के भी अपने आपको सुंदर बना सकती हैं।
पौष्टिक आहार लें
अगर आप बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय जानना चाहते हैं तो आपको अपने खाने पाने के खास ख्याल रखना पड़ेगा तभी यह मुमकिन हो सकता है। आप जो कुछ भी खाते हैं वह न सिर्फ आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है बल्कि वह आपकी त्वचा पर भी असर करता है।
ऐसे में अच्छी सेहत और स्वस्थ त्वचा के लिए पौष्टिक तत्वों से भरपूर आहार बहुत ही जरूरी होता है। आप अपने रोज के खाने में फल और हरी सब्जियों को जरूर सामिल करें जैसे संतरा, अखरोट, अलसी, सीताफल, शकरकंद इत्यादि बहुत जरूरी होते हैं इसी के साथ आप अपने खाने में अंडे, चिकन, मछली, पनीर, दाल को भी शामिल करें।
अगर आप संपूर्ण आहार करते हैं तो, यह आपके शरीर को जरुरी तत्व प्रदान करता है और आपको अंदर से स्वास्थ्य बनाता है जिसके कारण बिना मेकअप के भी आपके चेहरे पर चमक और ग्लो आती है और आप सुंदर दिखते हैं।
खूब सारा पानी पिएं
जल ही जीवन है, यह तो हम सभी ने सुना ही है ऐसे में अगर आप बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय के बारे में सोच रही हैं तो, पानी आपकी मदद कर सकता है। पानी पीने से हमारा शरीर और त्वचा हाइड्रेट रहती है और हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले विषैले तत्व भी बाहर निकल जाते हैं।
अगर देखा जाए तो पानी एक तरह से शरीर की सफाई करने का काम करता है। जिससे हमारी त्वचा पर चमक बनी रहती है और कील मुंहासे की समस्या भी नही होती है।
इतना ही नहीं, पानी पीने से चेहरे पर जल्दी से झुर्रियां भी नही पड़ती है।
ग्रीन टी पिएं
चाहें अच्छी सेहत हो या फिर ब्यूटी टिप्स ग्रीन टी को कैसे भुल सकते हैं। बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय में ग्रीन टी भी आपकी मदद करता है। ग्रीन टी को गुणों का खजाना माना जाता है।
यह एंटी ऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह हमारी अच्छी सेहत के साथ साथ त्वचा के लिए भी लाभदायक होता है इसके एंटी ऑक्सीडेंट होने के कारण यह कोशिकाओं को नुकसान होने से बचाती है और रक्त प्रवाह में सुधार लाता है जिससे त्वचा भी स्वास्थ्य दिखता है।
ग्रीन टी वजन को कम करने में काफी मदद करता है। ऐसे में आप अपनी चमकती त्वचा पाने के लिए प्रतिदिन ग्रीन टी पीने की आदत डालें। आप दिन में 2 कप ग्रीन टी पी सकते हैं।
तनाव और चिंता मुक्त रहें
आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता मुक्त रहना थोड़ा सा मुश्किल है लेकिन अगर आप बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय ढूंढ रहे है तो, आपको ऐसा करना ही पड़ेगा क्योंकि ज्यादा तनाव या चिंता सरदर्द का कारण बन जाता है। इतना ही नही, इसका असर आपकी त्वचा पर भी साफ साफ दिखाई देता है।
तनाव के कारण आपका चेहरा मुरझाया सा लगता है और चेहरे की चमक कहीं खो सी जाती है, इससे और भी कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं जैसे बालों का गिरना, कील मुंहासे और बाल सफेद होना इत्यादि। ऐसे में अगर आप इन सब से बचना चाहते हैं तो आप अपने आप को तनाव से दूर रखें
पर्याप्त नींद लें
पर्याप्त नींद किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत जरूरी होता है। अगर आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं तो, यह आपकी सेहत और त्वचा दोनो के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
पूरी नींद न लेने से आंखों के नीचे डार्क सर्कल और झुर्रियों की समस्या भी हो सकती है।
ऐसे में अगर आप बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय के बारे में सोच रही हैं तो आपको पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है। जब आपकी नींद पूरी होती है तो अगली सुबह आप अपने आपको एक दम तरोताजा महसूस करते है और आपका चेहरा भी एकदम खिला खिला दिखता है। ऐसे में आपको कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए।
अपने बालों का ख्याल रखें
काले घने बाल किसी की भी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। ऐसे मे बालों का ख्याल रखना भी बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय में से एक है। सुंदर बाल आपके व्यक्तित्व को निखारने का काम करता है लेकिन धूल- मिट्टी, धूप और प्रदूषण बालों की चमक को कम कर देती है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।
ऐसे में बालों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आपको हफ्ते में कम से कम एक बार बादाम तेल, जैतून के तेल या नारियल के तेल से अपने बालों में मालिश करें। अपने बालों में किसी प्रकार के स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल ना करें और अच्छी क्वालिटी या फिर नेचुरल प्रोडक्ट का ही इस्तेमाल करें।
बालों में बहुत ज्यादा शैम्पू, कंडीशनर, हेयर जेल इत्यादि का इस्तेमाल करने से बचें।
हमेशा अच्छे प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें
आप अपनी त्वचा के लिए हमेशा अच्छे प्रोडक्ट का ही इस्तेमाल करें। क्योंकि आपकी खूबसूरती इस बार पर निर्भर करती है कि आप अपनी त्वचा पर किस तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं। आप अपनी त्वचा पर इस्तेमाल की जाने वाली प्रोडक्ट्स को अच्छे से देखकर अच्छी क्वालिटी का ही खरीदें।
आप जो क्रीम या लोशन अपनी त्वचा पर लगाते हैं उन्हें त्वचा अपने अंदर अवशोषित करता है। ऐसे में अगर आपका प्रोडक्ट अच्छा नही है तो, वह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
इसलिए सोच समझ कर ही प्रोडक्ट को चुनें क्योंकि,यह भी बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय में से एक है।
बिना मेकअप सुंदर दिखने के लिए कुछ खास स्किन केयर रूटीन
बिना मेकअप सुंदर दिखना तो हम सभी चाहते हैं लेकिन इसके लिए आपको कुछ खास रूटीन को अपने आदतों में सामिल करना होगा। इसके बिना यह मुश्किल नहीं है। ऐसे में आज हम आपकी मदद के लिए कुछ ऐसे खास स्किन केयर रूटीन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप बिना मेकअप सुंदर दिख सकती हैं।
स्क्रबर का इस्तेमाल करें
आप अपने चेहरे के मृत कोशिकाओं को साफ करने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके इस्तेमाल से आपको ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स से भी छुटकारा मिलता है।
इतना ही नहीं, यह चेहरे पर जमी धूल मिट्टी को भी अच्छे साफ करता है। आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में 1 बार ही करें।
क्लींजिंग करें
क्लीजिंग त्वचा को गहराई से साफ करने का काम करता है। इसलिए इसे अपने स्किन रूटीन में शामिल करना बहुत जरूरी है। यह चेहरे की मृत कोशिकाओं, गंदगी और त्वचा के एकस्ट्रा ऑयल को भी कम करता है। आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार जरूर करें आप चाहें तो कच्चे दूध का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
फेस मसाज करें
चेहरे पर चमक लाने के लिए फेस मसाज करना बहुत जरूरी होता है, इसके अलावा मसाज करने से त्वचा की एक्सरसाइज हो जाता है और ढीली त्वचा से भी निजात मिलता है, इतना ही नहीं, फेस मसाज से चेहरे के कील, मुंहासे, डार्क सर्कल और चेहरे की झुर्रियां भी कम हो जाती है।
ऐसे में आपको अपने चेहरे की हफ्ते में1 बार किसी क्रीम या ऑयल से मसाज करना चाहिए।
फेसवॉश का इस्तेमाल करें
अगर आप बिना मेकअप सुंदर दिखना चाहती हैं तो फेसवॉश का इस्तेमाल करना सबसे जरूरी होता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे की धूल, मिट्टी, पसीने से जमने वाली गंदगी साफ हो जाती है।
इसलिए आप फेसवॉश से अपने चेहरे को दिनभर में 1 बार जरूर धोएं और अपने चेहरे को सिर्फ पानी से 2 से 3 बार धो सकते हैं।
नाईट क्रीम का इस्तेमाल करें
नाइट क्रीम भी आपको सुंदर दिखने में काफी मदद करता है। नाइट क्रीम के इस्तेमाल से त्वचा को पोषण मिलता है जिससे त्वचा रूखी और बेजान होने से बच जाती है और चेहरा चमकदार और खिला खिला सा दिखता है।
इसलिए नाइट क्रीम का इस्तेमाल करना ना भूलें।
निष्कर्ष
मेकअप के इस्तेमाल से तो कोई भी थोड़े देर तक खूबसूरत लग सकता है लेकिन अगर आप नेचुरल खूबसूरत हैं तो आपकी खूबसूरती हमेशा के लिए बनी रहेगी और आपको किसी भी तरह की कोई भी मेकअप की जरूरत नहीं पड़ेगी। लेकिन बिना मेकअप सुंदर दिखने के लिए आपको कुछ उपायों का इस्तेमाल करना होगा।
इसलिए आज हमने आपकी मदद के लिए ऊपर अपने इस पोस्ट में बिना मेकअप सुंदर दिखने के उपाय के बारे में बताया है। जिसके इस्तेमाल से आप बिना मेकअप के भी सुंदर दिख सकती हैं।
हम आशा करते हैं कि हमारा यह पोस्ट आपको जरूर पसंद आया होगा और बिना मेकअप सुंदर दिखने से संबंधित सभी जानकारियां भी आपको मिल गई होंगी। अगर आप हमसे इससे संबंधित कोई भी प्रश्न पूछना चाहते हैं तो नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकतें हैं, हम जल्द उत्तर देने की कोशिश करेंगे।