अगर आप भी अपने छोटे ब्रेस्ट साइज को लेकर परेशान हैं तो अब आपको परेशान होने की ज़रूरत नही है, आज हम इस पोस्ट में ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आप आसानी से अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ा सकती हैं।
खूबसूरत और आकर्षक दिखना हर महिला का सपना होता है और इसके लिए ब्रेस्ट का साइज बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। यह महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करता है। ऐसे में अगर किसी महिला का ब्रेस्ट साइज कम है तो वह अपने आपको आकर्षक नही समझती है और अपने ब्रेस्ट साइज को लेकर हमेशा परेशान रहती है। इसलिए बहुत सारी महिलाएं अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने के लिए तरह तरह के उपाय और दवाइयों का इस्तेमाल करती हैं। जिससे फायदा तो कुछ भी नहीं होता है लेकिन इसके साइड इफेक्ट्स होने का खतरा बना रहता है। इतना ही नहीं कई महिलाएं तो अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने के लिए सर्जरी तक का सहारा लेती हैं। अगर कैसा रहेगा कि आप बिना सर्जरी के ही अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ा कर पाएं।
जी हां, आप बिना दवाइयों और सर्जरी के भी अपने ब्रेस्ट साइज को कुछ घरेलू उपाय की मदद से बढ़ा कर सकती हैं। इसलिए आज हम आपकी मदद के लिए अपने इस पोस्ट में नीचे ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसके इस्तेमाल से आप आसानी से अपने घर में मौजूद सामग्री की मदद से अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ा सकती हैं। इससे पहले हमने अपने एक दूसरे पोस्ट में आपकी मदद के लिए ब्रेस्ट साइज कम करने के घरेलू उपाय और नाखूनों की देखभाल कैसे करें इसके बारे में बताया है।
अगर आप ऐसे ही और भी स्वास्थ्य संबंधित जानकारियों के बारे में जानना चाहते हैं तो आप हमारे स्वास्थ्य कैटेगरी पर जरूर जाएं और हमारे अन्य पोस्ट को भी पढ़े और अपने दोस्तों को शेयर करें।
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ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय (Breast Size Badhane ke Gharelu Upay)
हर महिला के शरीर की बनावट अलग अलग होती है, ऐसे ही ब्रेस्ट की साइज भी अलग होती है। बहुत सारी महिलाओं का ब्रेस्ट साइज उम्र बढ़ने के साथ भी अच्छे से ग्रोथ नहीं कर पाता है, जिससे इनके ब्रेस्ट की साइज छोटी हो जाती है। जिसके कारण कई बार उनको शर्मिंदा होना पड़ता है और वह अपने छोटे ब्रेस्ट साइज को लेकर काफी परेशान रहने लगती है और ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय के बारे में सोचती हैं।
अगर आप भी उन्हीं महिलाओं में से एक हैं, जिनके ब्रेस्ट की साइज समय से साथ ठीक से ग्रोथ नहीं कर पाई है तो हमारा यह पोस्ट आपके लिए कारगर साबित हो सकता है क्योंकि आज हम आपकी मदद के लिए अपने इस पोस्ट में ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसके इस्तेमाल से आप बड़े ही आसानी से नेचुरल तरीके से अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ा कर सकती हैं।
मसूर दाल का इस्तेमाल करें
अगर आपके ब्रेस्ट की साइज भी कम है और आप अपने ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय ढूंढ रही हैं तो आप मसूर के दाल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे लाल मसूर की दाल के नाम से भी जाना जाता है। यह हमारे शरीर के हार्मोन का संतुलन बनाए रखने में हमारी मदद करता है। ऐसे में आप अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने के लिए मसूर के दाल का इस्तेमाल करती हैं।
इसके लिए सबसे पहले आप एक कटोरी पानी में आवश्यकतानुसार मसूर के दाल को दो घंटे के लिए भिगोकर छोड़ दें। इसके बाद दाल को बारीक पीसकर पेस्ट बना लें। अब आप इस पेस्ट को अपने ब्रेस्ट पर अच्छे से लगा लें और आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर आप इसे गुनगुने पानी से धोकर साफ कर लें। आप इस उपाय को तब तक अपनाएं जब तक की आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिल जाता है।
जैतून के तेल का इस्तेमाल करें
जैतून का तेल भी ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय में से एक है। ऐसे में अगर आप भी अपने छोटे ब्रेस्ट साइज को लेकर परेशान हैं तो आप जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह आपके ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने में बहुत ही लाभदायक साबित हो सकता है। इसके लिए आपको जैतून के तेल से लगभग 20 से 25 मिनट तक अपने ब्रेस्ट का मसाज करना है।
इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आप अपने दोनों हाथों में जैतून के तेल की कुछ बूंदे डालें और फिर अपने हाथों को ब्रेस्ट पर रख कर अंदर की ओर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इस उपाय को आप रोजाना दो बार जरूर करें। ऐसा आपको 2 से 3 महीने तक करना है, तभी आपको मनचाहा रिजल्ट मिल सकता है।
मेथीदाने का इस्तेमाल करें
जब हम ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय की बात कर रहे हैं तो भला मेथीदाने को कैसे भुल सकते हैं, क्योंकि मेथी के दाने में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो ब्रेस्ट की साइज के ग्रोथ के लिए अच्छा माना जाता है। ऐसे में अगर आप मेथिदाने का इस्तेमाल करती हैं तो आप अपने ब्रेस्ट के साइज को आसानी से बढ़ा कर सकती हैं।
इसके लिए सबसे पहले आप एक कटोरी पानी में अवश्यकतानुसार मेथी के दाने को रातभर के लिए भिगोकर छोड़ दें। फिर आप भीगे हुए दाने को बारीक पीसकर पेस्ट बना लें और अब आप इस पेस्ट को अपने ब्रेस्ट पर अच्छे से लगाएं और कम से कम 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। आप इस उपाय को दिन में एक बार जरूर करें। ऐसा करने से कुछ ही महीनों में आपको खुद ही फर्क दिखने लगेगा।
व्हीट जर्म ऑयल का इस्तेमाल करें
अगर आप की ब्रेस्ट साइज भी कम है और आप उसे बढ़ा करना चाहती हैं, तो ऐसे में आप व्हीट जर्म ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह भी ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय में से एक है। इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जिससे ब्रेस्ट को पोषक मिलता है। साथ ही साथ व्हीट जर्म ऑयल में विटामिन ई की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है।
ऐसे में अगर आप व्हीट जर्म ऑयल का इस्तेमाल करते है तो यह आपके ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने में मदद करता है। इसके लिए सबसे पहले आप व्हीट जर्म ऑयल को लेकर अपने ब्रेस्ट पर लगभग 10 मिनट तक सर्कुलर मोशन में अच्छे से मसाज करें। आप इस उपाय को दिन में 3 से 4 बार जरूर करें। आपको थोड़े ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।
शतावरी के पाउडर का इस्तेमाल करें
आप अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने के लिए शतावरी के पाउडर का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय में से एक है। शतावरी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो कई सारे स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं को छुटकारा दिलाने में मददगार होता है। खासकर महिलाओं के संबंधित समस्याओं के लिए यह बहुत ही फायदेमंद होता है।
ऐसे में अगर आप शतावरी के पाउडर का रोजाना सेवन करती हैं तो यह ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने में भी आपकी मदद करता है। इसके लिए सबसे पहले आप रात को सोने से पहले एक कप दूध में 3 ग्राम शतावरी के जड़ के पाउडर को अच्छे से मिला लें और इसे पी जाएं। इसका इस्तेमाल आप कम से कम 2 से 3 महीने तक करें, तभी आपको मनचाहा परिणाम मिलेगा।
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए
हमने आपको ऊपर अपने इस पोस्ट में ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय के बारे में बताया है। जिसके इस्तेमाल से आप अपने ब्रेस्ट साइज को आसानी से बढ़ा कर सकती है। लेकिन, इसके अलावा आप ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने के लिए कुछ आहार जैसे कि पपीता, केला, स्ट्रॉबेरी, हरी सब्जियां, सूखे मेवे और दूध को सामिल कर सकती हैं। यह आपके ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने में आपकी मदद करते हैं।
निष्कर्ष – ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय
महिलाएं अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए हमेशा कुछ ना कुछ करती रहती हैं। खासकर अपने चेहरे पर तरह तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू उपाय का भी इस्तेमाल करती रहती हैं, ताकि उनके चेहरे पर हमेशा चमक बनी रहें। लेकिन महिलाओं की खूबसूरती सिर्फ उनके रंग रूप से नही होता है, बल्कि उनके ब्रेस्ट साइज पर भी निर्भर करता है।
अगर किसी महिला का ब्रेस्ट साइज एक दम परफेक्ट है तो वह उसे आकर्षक बनाता है और उसकी खूबसूरती को चार गुना बढ़ा देता है। वहीं कुछ महिलाओं को अपने छोटे ब्रेस्ट साइज से काफी शिकायत रहती है। ऐसे में अगर आपको भी अपने ब्रेस्ट साइज को लेकर शिकायत है तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है।
आज हमने अपने इस पोस्ट में ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू उपाय के बारे में बताया है। जिसके इस्तेमाल से आप अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ा कर सकती हैं। हम आशा करते हैं कि आपको ब्रेस्ट साइज से संबंधित सभी जानकारियां मिल गई होंगी। अगर आप हमसे ब्रेस्ट साइज से संबंधित कोई भी प्रश्न पूछना चाहते हैं तो नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं।