सर्दियों में बच्चों का रखें खास ख्याल

सर्दी के मौसम में बच्चे जल्दी ही बुखार, कफ आदि बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। इसलियें सर्दियों में बच्चों का रखें खास ख्याल और बच्चों को बीमार होने से बचाएं।

बच्चों की देखभाल हर मौसम में करनी बहुत जरूरी होती है। लेकिन सर्दियों के मौसम में बच्चो का कुछ खास ही ध्यान रखना पड़ता है ताकि बच्चे सर्दियों से बचे रहे। चलिए हम आपको बताते हैं कि आप कैसे सर्दियों में बच्चों का खास ख्याल रखें। अगर आप सर्दियों के शुरुआती दिन से ही सावधानियां बरतें तो आपके बच्चे ठंड के मौसम में भी हंसते मुस्कुराते और स्वस्थ रहेंगे। क्योंकि सर्दी आते ही मौसम बदलने लगता है।

मौसम बदलने का असर बड़े लोगों से लेकर छोटे बच्चों पर भी होता है। लेकिन इससे छोटे बच्चों पर ज्यादा असर पड़ता है। इसीलिए आपको अपने बच्चों का सर्दियों के मौसम में खास खयाल रखा बहुत ही जरूरी होता है। क्योंकि छोटे बच्चे ठंड में इधर-उधर घूमते रहते हैंऔर उन्हें ठंड लग सकती है जिससे आपके बच्चो को बीमारियां होने कि संभावना हो सकती है। इसलिए सर्दियों में बच्चों का खास ख्याल रखें।

सर्दियों में बच्चों का रखें खास ख्याल

सर्दी का मौसम अपने साथ हर उम्र के लोगों के लिए कई सारी  स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को अपने साथ लेकर आता है। लेकिन उससे सबसे ज्यादा प्रभावित छोटे बच्चे ही होते हैं क्योंकि इस मौसम में बहुत सारी ऐसी बीमारियां होती है जो छोटे बच्चों को अक्सर होने की संभावना होती है। जैसे कि वायरस और बैक्टीरिया जिसकी वजह से उन्हें सर्दी, जुखाम, खासी, सांस लेने में दिक्कत, निमोनिया, बुखार और ना जाने कौन कौन सी बीमारियां है जो सर्दियों के मौसम में बच्चो को हो सकती हैं। इस लिए इस मौसम में बच्चो का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। इससे आपके बच्चे ठंड से बचे रहेंगे और इसी के साथ बीमार होने से भी। इतना ही नहीं सर्दियों के मौसम में बच्चों के त्वचा पर भी असर पड़ता है। जिसकी वजह से बच्चों के शरीर पर भी बुरा असर पड़ता है। जैसे कि बच्चो के त्वचा का रुखापन होना। इसीलिए बच्चों को सर्दी के मौसम में खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है ताकि बच्चो को इन सभी दिक्कतों से बचा सकें।

सर्दियों में छोटे बच्चों को ध्यान रखने के तरीके

बदलते मौसम के कारण बच्चो को ज्यादा परेशानी होती है क्योंकि सर्दियां आते ही बच्चो को बहुत सारे कपड़े पहनना पड़ता है जो बच्चो को बिल्कुल भी पसंद नहीं आती है। लेकिन हम सभी अपने बच्चों को ठंड से बचाने के लिए गर्म कपड़े पहनते हैं। जिससे बच्चो को ठंड ना लगे और इसीलिए हमने आपको सर्दियों में बच्चों का रखें खास ख्याल, इससे संबंधित कई सारे तरीके नीचे बताने जा रहे हैं। जिसका इस्तेमाल करके आप अपने बच्चों को सर्दियों में खास ख्याल रख सकतें हैं। जिससे आपके बच्चे सर्दियों के मौसम में भी बीमार होने से बच सकतें हैं।

बच्चो को गर्म कपड़े पहनाये

अगर आप चाहतें हैं कि आपके बच्चे सर्दियों से बचे रहें तो आप अपने बच्चों को गर्म कपड़े जरूर पहनाएं। क्योंकि बच्चे बड़े ही नाजुक होतें हैं और उनको ठंडी हवाओं के प्रभाव से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनना अती आवश्यक होता है। सर्दी के मौसम में खास कर बच्चो के लिए आप स्वेटर, इनर, टोपी, हाथ पैर मोजा आदि का प्रयोग करें। ध्यान रखें आप जिस स्वेटर या टोपी का इस्तेमाल कर रहें हैं वह रोयेदर ना हो नहीं तो यह बच्चो को चुभने लगता है। जिससे बच्चो को खुजली या फिर जलन जैसी समस्या होने लगता है। इसलिए बच्चो को हमेशा मुलायम और नरम गर्म कपड़े पहनएं।सर्दियों के मौसम में बच्चो को ठंड से बचाने के लिए गर्म कपड़े पहनना बहुत ही जरुरी होता है।

बच्चो को गर्म तेल से मालिश करें

सर्दियों के मौसम में ठंड से बचाने के लिए और बच्चो के शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म तेल की मालिश करना बहुत ही जरूरी होता है। आप अपने बच्चो को नहलाने से पहले अच्छे से तेल की मालिश करें और अगर आप चाहे तो बच्चो को धूप में कुछ देर के लिए अपने छत पर या बाहर बैठने दें। यह बच्चो को और भी फायदा करता है। इसके बाद आप बच्चो को अच्छे से नहला कर कपड़े पहना दें ताकि बच्चो को सर्द हवाओं से बच सकें। फिर बच्चो को थोड़े देर तक धूप में रहने दें। धूप से बच्चो को विटामिन डी मिलता है जो बच्चो लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

बॉडी लोशन लगाएं

सर्दियां आते ही हम सभी का शरीर रूखा और बेजान होने लगता है। ऐसे ही बच्चो के साथ भी होता है। बच्चे तो और भी नाजुक होते हैं और बदलते मौसम का असर सबसे ज्यादा बच्चो पर ही पड़ता है। अगर आप सर्दियों में अपने बच्चो का अच्छे से ख्याल रखना चाहती हैं तो आप सर्दी के मौसम में अपने बच्चो को कम से कम दिन में दो बार बॉडी लोशन लगाएं। इससे बच्चो के शरीर में नमी बना रहता है जिससे शरीर मुलायम और नरम बना रहता है और रूखेपन से छुटकारा मिलता है। वैसे भी आजकल मार्केट में बच्चो के लिए अलग से बॉडी लोशन और क्रीम, शैम्पू, साबुन, तेल इत्यादि उपलब्ध हैं। आपको जो भी अच्छा लगे आप अपने बच्चो के लिए ले सकतें हैं।

रात को सुलाते वक़्त ध्यान रखें

रात को सुलाने से पहले बच्चो का बिस्तर गर्म रखें। इसके लिए आप बच्चो के बेड पर हॉट वॉटर बॉटल रखें ताकि बेड गर्म हो जाए। लेकिन ध्यान रखें बच्चो के सुलाने से पहले बॉटल वहां से हटा लें।बच्चो के बेड पर पतला सा कम्बल बिछाए इससे बच्चो को ठंड नहीं लगेगा। बिस्तर गर्म रहेगा तो आपका बच्चा रात को अच्छे से सो पाएगा। बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो यह सोचते हैं कि बच्चा कम्बल या रजाई नहीं ओढ़ेगा यही सोचकर लोग बच्चो को कई सारे कपड़े पहना देते हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। बच्चो को सोते समय ज्यादा कपड़ा पहनने से सांस लेने में या फिर सोने में बेचैनी हों सकती है।

बच्चो के खानपान पर खास ध्यान रखें

सर्दियों का मौसम आते ही मौसम बदलने लगता है। इसी के साथ बड़ों से लेकर छोटे बच्चों के खानपान में भी बदलाव आने लगता है। सर्दियों के मौसम में अक्सर छोटे बच्चे पानी पीने से कतराने लगते हैं क्योंकि पानी बहुत ठंडा होता है। इसलिए आप बच्चों को हल्का सा गर्म पानी पीने के लिए दें ताकि बच्चो के शरीर में पानी की कमी ना हो। इतना ही नहीं बच्चो को इस मौसम में ठंडी और खट्टी चीजें खाने के लिए नहीं देनी चाहिए। इससे बच्चों की तबियत बिगड़ सकती हैं। जितना हो सके आप इस मौसम में बच्चों को गर्म खाना ही दें और ध्यान रखें बच्चो को कभी भी बासी खाना खाने को ना दें। आप बच्चो के खाने में फल, सूखे मेवे और गर्म दूध की मात्रा को ज्यादा कर दें।

FAQs (सर्दियों में बच्चों के स्वास्थ्य से संबंधित पूछे जाने वाले प्रश्न)

अक्सर यहां पर सर्दियों में बच्चों का खास ख्याल रखें इससे संबंधित पूछे जाने वाले प्रश्न हैं जो लोग हमेशा हमसे पूछना चाहतें हैं हम उन्ही प्रश्नों का उत्तर बताने जा रहे हैं। अगर आप भी सर्दियों में अपने बच्चों का खास ख्याल रखना चाहतें हैं तो आप इन प्रश्नों के उत्तर को ध्यान से पढ़ें। हम आशा करते हैं कि यह प्रश्न और उत्तर आपके लिए उपयोगी होगा।

निष्कर्ष (Conclusion)

सर्दियों के मौसम में बच्चों का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। यह मौसम ऐसा होता है जिसमें ज्यादातर बच्चे बीमार होते हैं क्योंकि सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं चलती हैं जो बच्चों के लिए नुकसानदायक होते हैं। वैसे भी छोटे बच्चे बहुत नाजुक होते हैं जो इस सर्द हवाओं को बर्दास्त नहीं कर पाते है। जिसकी वजह से उनको कई सारी बीमारियां होने की संभावना बढ जाती हैं। लेकिन अब आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। क्योंकि हमने सर्दियों में बच्चों का खास ख्याल रखें। इससे संबंधित सारी जानकारियां हमने ऊपर हमारे इस पोस्ट में बताई है। जिसके इस्तेमाल से आप अपने बच्चों को सर्दीयों के मौसम में खास ख्याल रख सकतें हैं। हम उम्मीद करते हैं कि हमारा पोस्ट आपको बच्चों का खास खयाल रखने में मदद करेगा। अगर आप हमसे इससे संबंधित कोई भी प्रश्न पूछना चाहते हैं तो नीचे पूछ सकते हैं।